муниципальное дошкольное образовательное учреждение: центр развития ребенка - детский сад первой категории №287

ÑÎÃËÀÑÎÂÀÍÎ
Âðà÷ – ïåäèàòð ÌÄÎÓ ¹ 287

______________/

03.07.2009	ÓÒÂÅÐÆÄÀÞ
 ÌÄÎÓ ¹ 287
______________/
03.07.2009	
МЕТОДИКИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

Обширное умывание

Обширное умывание служит не только оздоровлению детей, но и приучает к здоровому образу жизни с применением гигиенических процедур.
1. Перед началом процедуры желательно обернуть полотенцем часть тела ниже талии.
2. Открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до локтя левой руки. То же — другой рукой.
3. Намочить обе ладошки, положить их сзади на плечо и провести ими одновременно к подбородку.
4. Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди.
5. Намочить обе ладошки и умыть лицо.
6. Ополоснуть, «отжать» руки, вытереть насухо.
7. Площадь воздействия воды расширяется постепенно:
- дети ясельного возраста  моют лицо, кисти рук;
- дети младшего возраста  - лицо, шею, кисти рук, предплечья;
- дети старшего возраста - лицо, шею, грудь, кисти рук, предплечья.
8. Необходимо учитывать состояние здоровья детей и степень тренированности организма ребенка (т. е. умение адекватно реагировать на температуру воды).